有些人經(jīng)常脫發(fā)卻不知道脫發(fā)的原因，或許正是一些日常的壞習(xí)慣導(dǎo)致的，這個(gè)壞習(xí)慣可能你現(xiàn)在正在做哦！跟著河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)一起來(lái)看看吧！

女性長(zhǎng)期扎馬尾辮容易損壞發(fā)質(zhì)，嚴(yán)重的甚至?xí)斐砂叨d或脫發(fā)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約三分之一的婦女存在牽引性脫發(fā)，究其原因竟是長(zhǎng)期扎辮子過(guò)度牽拉頭發(fā)所導(dǎo)致。

牽拉性脫發(fā)又名壓力性脫發(fā)，是由于慢性持續(xù)性牽拉或壓迫、摩擦所致，多由于美容、社交、文化習(xí)俗的需要做發(fā)型而引起，常常是無(wú)意識(shí)的。主要表現(xiàn)為耳上、前額或枕下方發(fā)際處頭發(fā)彌漫性或片狀脫落。

如果女性長(zhǎng)期有扎馬尾辮的習(xí)慣，頭繩長(zhǎng)期緊束頭發(fā)，牽引的張力會(huì)對(duì)頭皮和毛囊造成一定的損傷，引起牽引性脫發(fā)。然而，頭發(fā)生長(zhǎng)是有周期性的，分為生長(zhǎng)期、休止期、退行期。

一般情況下，人體有85%左右頭發(fā)處于生長(zhǎng)期，13%左右的頭發(fā)處于休止期，還有2%左右的頭發(fā)是處于退行期。如果女性長(zhǎng)期扎馬尾辮，特別容易造成處在休止期和退行期的頭發(fā)脫落。40歲以上的婦女不宜扎緊馬尾。

現(xiàn)代都市女性生活壓力和工作壓力比較大，脫發(fā)的現(xiàn)象十分普遍，特別是中青年人群，漸漸成為脫發(fā)大軍的“主力軍”。女性從35歲開始，頭發(fā)的生長(zhǎng)水平相比之前有所減緩，而到了40歲，如果工作壓力大，休息不得當(dāng)，很容易引起脫發(fā)。

女性如何才能避免牽引性脫發(fā)？

1、女性盡量少扎馬尾辮。必須得扎時(shí)，切忌扎得太高、太緊。

2、各種發(fā)型換著梳，避免單一的束發(fā)方式，經(jīng)常改變束發(fā)時(shí)牽引力的方向。

3、梳頭發(fā)時(shí)，動(dòng)作要輕柔，切忌生拉硬扯。