頭上白頭發(fā)多是什么原因？如果是上了年紀(jì)的人，出現(xiàn)了白發(fā)我們大多數(shù)人都會(huì)表示理解的，畢竟，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)白發(fā)是正常的生理現(xiàn)象。不過(guò)，有很多的年輕人，很早就出現(xiàn)了白頭發(fā)，這就顯得很糟糕了?？赡馨装l(fā)不多的時(shí)候不覺(jué)得，一旦多了才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)白頭發(fā)是如此的惱人，比如讓一些小孩直接叫爺爺奶奶了，這時(shí)候的心情可想而知是多么的難受。白頭發(fā)的產(chǎn)生和很多的因素都有關(guān)系，除了遺傳因素外，還有以下的一些因素可能導(dǎo)致人們出現(xiàn)白發(fā)。

一、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生?，F(xiàn)在，不管是在學(xué)校里讀書的學(xué)生還是在社會(huì)上摸爬滾打的年輕人，幾乎都沒(méi)有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。河南養(yǎng)發(fā)館這也就導(dǎo)致了頭皮周邊的血液循環(huán)不好，黑色素細(xì)胞的正常運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)了問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生。要避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一定要擠出時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，不要久坐。比如，吃完飯以后可以適當(dāng)?shù)纳⒉?；如果到目的地只有一兩個(gè)公交站，不妨走路過(guò)去。這樣做看起來(lái)和運(yùn)動(dòng)不沾邊，但其實(shí)對(duì)身體的血液循環(huán)還是有好處的，不但能防白發(fā)，也能預(yù)防很多別的亞健康問(wèn)題的產(chǎn)生。

二、壓力比較大，也比較容易引起白發(fā)的產(chǎn)生。很多人頭頂白發(fā)都是因?yàn)楝F(xiàn)在工作壓力大而且又沒(méi)時(shí)間休息，各種業(yè)績(jī)考核、競(jìng)賽，使人的心情長(zhǎng)期處于一種緊張和焦慮的狀態(tài)。人一旦感到了緊張和壓力，身體的肌肉也會(huì)緊張、僵硬，血管便會(huì)收縮從而使血液輸送變得緩慢。而頭皮血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題，相應(yīng)地，頭發(fā)黑色素合成也就會(huì)受到影響，白發(fā)也就產(chǎn)生了。因此，河南養(yǎng)發(fā)館適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫Ρ３址e極的人生態(tài)度對(duì)于白發(fā)的預(yù)防還是有很大的作用的。

三、營(yíng)養(yǎng)攝取不足導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生?，F(xiàn)代人因?yàn)槊β?，常常在外匆匆解決一頓飯，營(yíng)養(yǎng)攝取嚴(yán)重不均衡。黑色素細(xì)胞在缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況下，無(wú)法制造黑色素供給頭發(fā)。建議多吃蛋白質(zhì)成份高的魚類，以及富含促進(jìn)新陳代謝的維生素E的食品。另外，海藻類也對(duì)活化黑色素細(xì)胞有良好效果。

人妻无码少妇一区二区_国严亚州中文在线字幕_亚洲中文有码字幕日本_日本不卡一区二区三区视频_亚洲乱码中文字幕在线