夏天頭發(fā)防曬的知識在這里，收藏起來！  

夏天一到，大多數(shù)人會有全身困倦乏力以及頭痛頭暈的癥狀，還會出現(xiàn)頭屑和油脂增多及突然掉發(fā)等問題，究其原因，是因為這一時節(jié)氣溫較高，人體排汗增多，水分大量流失，人體血容量減少，大腦因此供血不足而加速頭部表皮細(xì)胞老化脫落所致；此外，頭部汗液和皮脂分泌增多，導(dǎo)致糠秕孢子菌和表皮球菌等正常菌群大量生長和繁殖，侵犯頭皮也可導(dǎo)致過油和頭屑增多等毛發(fā)問題?？赡苣阌X得不以為然，但是不管什么時候我們都要愛惜自己的身體不是，畢竟“禿”與“不禿”差距還是很大的。  

那么，針對立夏以后易脫發(fā)得問題，該怎么辦呢？我們應(yīng)該從生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、洗發(fā)護發(fā)用品選擇等方面綜合防治。  

頭皮為什么需要防曬？  

說到頭皮防曬，好多人都一臉“懵逼”的樣子！納尼，頭皮還需要防曬？其實想想，我們都知道夏天裸露在外的臉蛋兒和身體需要涂抹防曬霜，為什么暴露在身體最上方的頭發(fā)和頭皮不需要防曬呢。相對于皮膚，頭發(fā)更容易受到紫外線的侵襲而出現(xiàn)損傷，尤其是頭皮中線、毛發(fā)特別稀疏的地方，更容易受到紫外線的直接侵害。  

此外，頭皮是人體第二薄皮膚，其衰老速度比臉皮快6倍，比身體肌膚快12倍。一次頭皮保養(yǎng)的重要性勝過6次敷臉，不同于一般皮膚細(xì)胞28天的新陳代謝周期，頭皮細(xì)胞代謝周期僅為14-21天，頭皮分泌油脂也比臉部肌膚多2倍。  

頭皮不防曬會怎么樣？  

紫外線不僅會引起發(fā)絲的受損，還會對毛囊造成影響。毛鱗片受損、頭發(fā)易斷、發(fā)根頭發(fā)開叉甚至夏季脫發(fā)都可以說是因為紫外線。  

01對于發(fā)絲的傷害  

過多日光照射是引起頭發(fā)毛受損的最常見原因。紫外線引起的頭發(fā)損傷還是多方面的，從物理物理方面來說，紫外線會造成頭發(fā)干燥、頭發(fā)韌性降低、頭發(fā)表面粗糙、頭發(fā)顏色減退、缺乏光澤和硬度、頭發(fā)脆性增加的一系列秀發(fā)問題。從化學(xué)方面來說，紫外線會引起頭發(fā)的蛋白、脂類和色素的改變，這些變化均可導(dǎo)致毛干結(jié)構(gòu)的損傷和破壞。文字可能表達比較蒼白，看看下面這張圖就會有直觀的感受。  

02對于毛囊的傷害  

頭發(fā)的生長與毛囊本身和毛囊及毛干所受的外界環(huán)境有關(guān)。而日光引起的頭發(fā)損傷不僅表現(xiàn)在毛干，還可影響位于真皮與皮下組織的毛囊，造成毛母質(zhì)細(xì)胞和毛囊內(nèi)黑素細(xì)胞的功能紊亂，甚至引發(fā)臨床上所說的休止期脫發(fā)。  

紫外線可以影響皮膚的表皮、真皮及免疫系統(tǒng)，頭發(fā)暴露于皮膚的外層,最容易受到日光的照射，其受到日光照射的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于皮膚。河南養(yǎng)發(fā)館對于發(fā)量少的人來說，頭皮覆蓋指數(shù)低，紫外線對頭皮，乃至毛囊的損傷都會隨之進一步加大。毛囊一旦受損，會導(dǎo)致毛囊功能減弱甚至逐漸消失。所以，日光照射也會導(dǎo)致雄激素性脫發(fā)加劇，并可能會引起脫發(fā)的頭皮產(chǎn)生光敏感性疾病和慢性光損害性疾病。  

立夏護發(fā)防脫先防曬，簡單4招幫你搞定  

01防止水分蒸發(fā)  

白醋，保濕噴霧，護發(fā)素，精油這些手段都能幫助頭發(fā)鎖住水分，避免在陽光下水分過度蒸發(fā)而造成的秀發(fā)損傷。  

02頭皮保持干爽  

夏日里頭發(fā)更容易出油、發(fā)熱、起頭屑，所以在洗護用品上可以多選用含有薄荷成分的產(chǎn)品或是啫喱膏狀的護發(fā)品，為頭皮帶走多余熱量帶來更多清爽。  

03洗出清爽防曬發(fā)  

經(jīng)過一天的太陽暴曬后，我們河南養(yǎng)發(fā)館會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得黏膩厚重，因此不自覺一回家就洗頭，但實際上在戶外運動后第一時間是不適合立刻洗頭的，因為頭皮和發(fā)絲的溫度這時比較高，洗發(fā)的同時很容易刺激頭皮傷害發(fā)質(zhì)，使頭皮變得敏感發(fā)癢。  

04不要濕發(fā)出門  

夏季天氣熱，很多姑娘都會有這樣的習(xí)慣，和閨蜜、朋友尤其是很男朋友出去約會的時候為了給對方留下一個好的形象會洗完頭發(fā)再出門。然而很多人都覺得夏季頭發(fā)濕濕的會更加清爽一些，所以洗完頭半干的狀態(tài)下就出門了，如果暴曬的話更加損傷發(fā)質(zhì)。其實這樣的做法是完全錯誤的，頭皮受損會更加厲害。出門前一定要讓頭發(fā)完全干，晚上睡覺之前也一定要保持完全干的狀態(tài)下再去睡覺。