脫發(fā)的5個(gè)常見原因

據(jù)國際毛發(fā)修復(fù)手術(shù)協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，全世界有811,363名男性和女性脫發(fā)。同樣的數(shù)據(jù)顯示，脫發(fā)發(fā)生在30歲到39歲之間。

脫發(fā)即使不明顯也會(huì)發(fā)生。然而，不管是否值得注意，河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)脫發(fā)是一個(gè)普遍關(guān)注的問題，必須盡早治療。脫發(fā)的原因是什么?如何治療脫發(fā)?

脫發(fā)的常見原因

1、遺傳學(xué)

在許多不同的脫發(fā)原因中，遺傳是常見的。遺傳性脫發(fā)或雄激素性脫發(fā)是隨著年齡增長而發(fā)生的。

男性遺傳性脫發(fā)開始于頭頂。這種現(xiàn)象首先表現(xiàn)為發(fā)際線的后退或前額的衰退，接著是頭頂?shù)亩d發(fā)，然后幾乎完全禿發(fā)。一旦頭皮兩側(cè)只剩下一圈頭發(fā)，就意味著脫發(fā)已經(jīng)很嚴(yán)重了。

遺傳性脫發(fā)對女性來說是不同的。與男性相比，河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)它更隱蔽，但往往更普遍。它通常從發(fā)際線開始，隨著舞臺(tái)的推進(jìn)而逐漸擴(kuò)大。只有到那時(shí)，禿頂區(qū)域才會(huì)真正引人注目。

如果這是家族遺傳，脫發(fā)是意料之中的事。沒有必要進(jìn)行測試來證實(shí)它，但有不同的方法來減緩脫發(fā)和促進(jìn)新的頭發(fā)生長。米諾地爾和非那雄胺是治療遺傳性脫發(fā)的非處方藥的例子。米諾地爾用于頭皮，而非那雄胺是攝入。

其他的治療方法包括外科手術(shù)，如頭皮切除、皮瓣和頭發(fā)移植。如果你想實(shí)際一點(diǎn)，戴上假發(fā)或假發(fā)套是一種暫時(shí)但可靠的遮蓋禿頂?shù)姆椒ā?/p>

2、壓力

頭發(fā)的生長分為兩個(gè)階段——生長階段和靜止階段。休眠期可長達(dá)四個(gè)月。當(dāng)一件有壓力的事情突然進(jìn)入一個(gè)人的生活，休息期可以延長到4個(gè)月以上。一旦所有的頭發(fā)在休息階段脫落，脫發(fā)就會(huì)立即顯現(xiàn)出來，可能會(huì)給人帶來更大的壓力。

意識(shí)到壓力會(huì)破壞頭發(fā)生長的周期，這只意味著我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，控制我們每天的壓力源。頭發(fā)的暫時(shí)脫落可能會(huì)重新長回來，因?yàn)閴毫κ录旧硎菚簳r(shí)的——除非我們保持這種狀態(tài)。

除了情緒壓力，生理壓力也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。生理壓力的例子有速成飲食、大手術(shù)、感染、疾病和懷孕后雌激素水平低。

如果你的皮膚科醫(yī)生證實(shí)壓力是導(dǎo)致脫發(fā)的原因，那就學(xué)習(xí)如何控制它。雖然不可能避免生活中所有的壓力事件，但可以通過保持積極的人生觀、尋求治療師、與朋友交談、健康飲食和經(jīng)常鍛煉等方式來控制壓力。

3、某些藥物

某些藥物的副作用之一就是脫發(fā)。血液稀釋劑、關(guān)節(jié)炎藥物、心臟病藥物、避孕藥、抗抑郁藥、合成代謝類固醇和抗癲癇藥物都可能導(dǎo)致暫時(shí)性脫發(fā)。

重要的是要記住這只是一個(gè)副作用;服用這些藥物導(dǎo)致的脫發(fā)是暫時(shí)的。通常情況下，你的醫(yī)生會(huì)告訴你副作用，讓你為接下來的情況做好準(zhǔn)備。如果你想避免脫發(fā)，向你的醫(yī)生尋求一種不會(huì)產(chǎn)生副作用的替代藥物。

4、維生素D缺乏

特別指出維生素D脫發(fā)是很重要的。維生素D缺乏與脫發(fā)或休止期脫發(fā)的關(guān)系在年輕女性中更為常見。維生素D調(diào)節(jié)毛囊的生長，如果缺乏維生素D，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏和脫落。

白天要有充足的陽光照射，并在飲食中加入富含維生素D的食物，如雞蛋、牛奶、肝臟、奶酪、谷物和堅(jiān)果。如果你認(rèn)為你需要補(bǔ)充，向你的醫(yī)生要求每日推薦的劑量。

5、習(xí)慣

你知道扎緊馬尾辮會(huì)導(dǎo)致牽引性脫發(fā)嗎?這是一種由于馬尾辮和頭發(fā)伸展造成的毛囊受損而導(dǎo)致的脫發(fā)。

當(dāng)然，想讓頭發(fā)看起來整潔是很自然的，但是作為一種預(yù)防措施，使用織物發(fā)帶來減少對頭皮的壓力。交替梳高馬尾和低馬尾，讓頭皮得到休息。同樣，減少使用直發(fā)器。

你每天早上吹干濕頭發(fā)嗎?研究表明，過熱會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，導(dǎo)致脫發(fā)和掉落。

在好的情況下，在出門之前用空氣吹干頭發(fā)，并限制使用吹風(fēng)機(jī)和卷發(fā)器等類似工具。

脫發(fā)是由不同的因素造成的，其中大多數(shù)是可以輕易避免的。控制壓力，謹(jǐn)慎服用某些藥物的副作用，攝入大量維生素D，改掉可能導(dǎo)致脫發(fā)的壞習(xí)慣。然而，如果你仍然擔(dān)心脫發(fā)，請咨詢你的醫(yī)生。